Tri Dosha Serien.
Yoga baseret på ayurvediske principper
Hvorfor udøver vi Ayurvedisk Yoga, Tri Dosa serien ?
Ayurveda er en 3000 år gammel indisk alternativ livs-videnskab.
Alle levende organismer består af 3 basis typer eller kvaliteter, som på Sanskrit benævnes Pitha, Vatha og Kapha.
Der kræves energi for bevægelse, så væske og næring flyttes til kroppens celler. Der kræves energi for at næringen kan fordøjes og omsættes i cellerne, så disse kan smøres og bevare deres struktur.
Vatha er energien til bevægelse,
Pitha er energien til fordøjelse og omsætning og
Kapha er energien til smørelse og struktur.
Alle mennesker har disse 3 kvaliteter, men en er primær, en anden sekundær og en mindst dominant, i hver individuel person.
Et eksempel kunne være 55% Vatha, 35% Kapha og 10% Pitha.
Hvis der er ubalance i dine medfødte Pitha, Vatha, Kapha, vil krop og sind give ubehag og på sigt udvikle sygdom.
Balancen kan oprettes på mange forskellige måder, en af dem er ved at udøve yoga Tri Dosa serien.
Test dig selv og se hvilken kropsenergier der er dominerende hos dig.